Сегодня:
USD 63.2396    CNY 97.3681    EUR 73.7247    JPY 57.3940
Москва C
Последние новости
В Госдуму поступило предложение о привязке «автогражданки» не к транспортному...
По словам представителей Минприроды, ведомство пока не собирается отказываться...
Михаил Антилаев - журналист, публицист. Бесконечная феерия, толпы...

Facebook имеет широкий набор инструментов, с помощью которых пользователи...
Группа студентов-инженеров, представляющих Университет Цюриха (Швейцария)...
Загрузка...
Кто станет победителем Чемпионата мира по футболу 2018?
Последние комментарии
Олег
70 миллиардов украли - 4 года и 400 тыс штрафа, интересно , сколько заплатили судье за этот смешной приговор!!! А то...
Сегодня, 20:10
Василий
По идее ОСАГО надо отменить, а оставить КАСКО. Хватит кормить страховые компании, которые в прямом смысле издеваются...
Сегодня, 19:21
Сергей
Давно или сразу надо было так сделать....
Сегодня, 19:04
Нина
Я считаю, что это отличное предложение и так наверное будет меньше подделок. Это выгодно для покупателей полисов...
Сегодня, 19:00
Популярные новости

Клетчатка поможет в лечении сахарного диабета

11 мар 2018, 10:43, Александр
1 комментарий    1 595 просмотров

Международная исследовательская группа доказала эффективность растительных волокон в контроле уровня глюкозы крови. Врачи и диетологи давно знают, что волокна важны для здоровья. Исследования показали, что люди, которые употребляют большое количество растительных волокон, имеют более низкий риск развития многих заболеваний, включая болезни сердечно-сосудистой системы и сахарный диабет. Также подобная диета предотвращает запор и дивертикулит.

Но точный механизм такого положительного эффекта не был известен. Новые исследования доказали, что волокна играют ключевую роль в жизнедеятельности бактерий, обитающих в толстой кишке. Растительная клетчатка способствует размножению бактерий в кишечнике. Бактерии выделяют различные химические субстанции, которые помогают регулировать аппетит и уровень сахара в крови.

Исследовательская группа Финского научного общества по профилактике диабета показала, что люди, которые ели больше клетчатки, имели в крови больше противовоспалительного соединения, известного под названием индолепропионовая кислота. Это вещество производится кишечными бактериями.

Другое исследование производилось в Китае. Учёные изучили группу из 27 человек. Все они имели сахарный диабет второго типа. Им была рекомендована диета с большим содержанием пищевых волокон. В течение 12 недель производился контроль уровня глюкозы крови, исследовался биоциноз толстой кишки и производилось биохимическое исследование крови. В качестве контроля была группа пациентов с сахарным диабетом, которая получала питание со сходным калоражем, но с меньшим содержанием волокон.

В обеих группах состояние здоровья улучшилось, группа с более высоким содержанием клетчатки в рационе продемонстрировала лучшие результаты. Около 90% из группы достигли хорошего контроля уровня глюкозы крови, а также уровня гликелированного гемоглобина менее 7%. Подобного результата достигли лишь 50% пациентов из группы, придерживающейся стандартной диеты при сахарном диабете.

Это открытие играет большую роль не только для пациентов с сахарным диабетом, но и для всех людей, следящих за своим питанием и стремящимся сбросить вес.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER




Нравится новость ?

Голосов оставлено: 4

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузка...
Комментарии
Людмила от 11 марта 2018 13:10
Даже если сопоставить клетчатку и белую муку, то клетчатка надолго не задерживается в организме и имеет пониженный ГИ, а изделия из белой муки имеют высокий ГИ, останавливают перистальтику, откладываются в бока. И клетчатка еще, помимо снабжения организма полезными веществами, обладает сорбирующими на токсины свойствами. Так что польза клетчатки очевидна.