Сегодня:
USD 65.5305    CNY 94.7137    EUR 75.9236    JPY 58.4285
Москва +10°C
Последние новости
Следователи начали восстанавливать картину массового убийства в техникуме в...
С 17 по 20 октября 2018 года в Санкт-Петербурге снова соберется...
Владимир Путин и Абдель Фаттах ас-Сиси договорились восстановить регулярное...

Как сообщают представители пресс-службы Южного военного округа, к...
В здании политехнического колледжа работают саперы, следователи и спасатели....
Загрузка...
Какому левому политику РФ Вы симпатизируете больше всего?
Последние комментарии
Кэшбери
Ну ничего нового! Хоть тему поменяйте! А то одно да потому же три недели подряд????‍♀️...
Сегодня, 18:45
alex
Алексей Демидов ti naturalniy pidor zadrot!kogda tvoju zopxx porvut ja toze eto budu vosprinimat kak polozitelnoe!...
Сегодня, 17:13
Рамиль Азнаев
ДЕТИ БЕЛОЙ ВОЛЧИЦЫ!!! Братья и Сёстры! Братство Небесного Волка, это Братство Белой Волчицы, Братство Белых Волков!...
Сегодня, 17:05
Вера
Конечно же, я помню ее. Она очень задорно пела песню, где есть слова: «На майдане яблочки зреют ароматные, на меня не...
Сегодня, 15:35
Популярные новости

Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь

04 июн 2018, 15:20, Михаил
0 комментариев    1 756 просмотров


Быстрый темп при ходьбе помогает продлить жизнь на несколько лет. Такое заключение было опубликовано по итогам соответствующего исследования в журнале British Journal of Sports Medicine.

Эксперимент проводился в Сиднейском университете. Ученые провели мероприятия по изучению данных 50225 человек, проживающих в Шотландии и Англии. Участникам необходимо было указать предпочтительный темп ходьбы во время пеших прогулок – медленный, средний или быстрый. Изучая ответы, специалистам пришлось учитывать индивидуальные особенности людей, обращая внимание на пол, возраст, индекс массы тела и физическую активность.

Результаты исследования показали, что средний темп уменьшает риск смертности на 20 процентов, а быстрый шаг снижает показатели риска на 24 процента. Оба показателя получились из сравнения с медленной ходьбой. Наиболее положительный эффект от быстрой ходьбы наблюдается у пожилых людей – от 60 лет и старше.

Выводы приводят к следующим показателям – средний темп ходьбы способствует снижению количества случаев летального исхода от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 46 процентов, а быстрый шаг – на 53 процента.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Нравится новость ?

Голосов оставлено: 11

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузка...
Комментарии