Сегодня:
USD 63.2396    CNY 97.3681    EUR 73.7247    JPY 57.3940
Москва C
Последние новости
В столичном метрополитене прошел технический запуск сразу нескольких новых...
В очередном выпуске телепрограммы «Андрей Малахов. Прямой эфир» принял участие...
Специалисты из Ирландии заявляют, что употребление одной стандартной порции...

Команда профессора биомедицинской инженерии Нитиша Тхакора (Nitish Thakor) из...
Специалисты из детской областной клинической больницы Екатеринбурга смогли...
Загрузка...
Кто станет победителем Чемпионата мира по футболу 2018?
Последние комментарии
Татьяна
А на Новый год нам вешали лапшу на уши, что житель Казани выиграл 170 миллионов, и тоже в лотерею. Я думаю, что эта...
Сегодня, 10:49
Диана
А почему его нельзя потратить на ремонт дома ведь это тоже идет как улучшение жилищных условий,дом есть но нужен ремонт...
Сегодня, 10:19
Милена
Давно пора встретиться и уже наконец "перезагрузить" отношения между двумя странами. Этот новый виток...
Сегодня, 07:23
Гость Александр
Я в это не верю,это просто очередная реклама,чтобы вовлечь в лотерею! Выигрыши честные,были только в СССР.Сколько не...
Сегодня, 07:02
Популярные новости

Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь

04 июн 2018, 15:20, Михаил
0 комментариев    1 518 просмотров


Быстрый темп при ходьбе помогает продлить жизнь на несколько лет. Такое заключение было опубликовано по итогам соответствующего исследования в журнале British Journal of Sports Medicine.

Эксперимент проводился в Сиднейском университете. Ученые провели мероприятия по изучению данных 50225 человек, проживающих в Шотландии и Англии. Участникам необходимо было указать предпочтительный темп ходьбы во время пеших прогулок – медленный, средний или быстрый. Изучая ответы, специалистам пришлось учитывать индивидуальные особенности людей, обращая внимание на пол, возраст, индекс массы тела и физическую активность.

Результаты исследования показали, что средний темп уменьшает риск смертности на 20 процентов, а быстрый шаг снижает показатели риска на 24 процента. Оба показателя получились из сравнения с медленной ходьбой. Наиболее положительный эффект от быстрой ходьбы наблюдается у пожилых людей – от 60 лет и старше.

Выводы приводят к следующим показателям – средний темп ходьбы способствует снижению количества случаев летального исхода от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 46 процентов, а быстрый шаг – на 53 процента.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER




Нравится новость ?

Голосов оставлено: 11

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузка...
Комментарии