Сегодня:
USD 66.7454    CNY 96.7886    EUR 75.7761    JPY 59.3424
Москва −8°C
Последние новости
Иск, направленный Виктором Золотовым в Люблинский суд столицы, оставлен без...
На рынке сувенирной продукции в Японии появился новый тренд – огромным спросом...
Компании-операторы, ответственные за проведение техосмотра автомобилей, должны...

В обнаруженном в Мьянме древнем янтаре нашли удивительные перья, непохожие на...
Южнокорейский концерн Hyundai представил технологию биометрической...
Загрузка...
Какой подарок на Новый год самый лучший?
Последние комментарии
Yu
а идею ввести паспорт размером с кредитку, как во многих странах мира?...
Сегодня, 13:50
Татьяна
Вот так обнаглели! У его жены что, 66 .оп? А еще и гаражей сколько надо, чтобы ставить все эти машины, сколько места...
Сегодня, 12:18
Элина
Ходить надо пешком побольше, а не из-за каких-то там парковок беспокоиться и с ума сходить!...
Сегодня, 11:09
Валерий Крючкович
Давно пора! Неприятно смотреть, как смакуется интимная жизнь уважаемых людей у А. Малахова...
Сегодня, 11:07
Популярные новости

Ученые рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса

19 ноя 2018, 16:40, Михаил
0 комментариев    1 358 просмотров


Специалисты школы общественного здоровья из Гарварда и Бостонского детского госпиталя пришли к выводу, что поддерживать нормальный вес можно, ограничив употребление продуктов с высоким содержанием сахара, а также очищенных злаков. По мнению ученых, такой подход к питанию позволит снизить риск развития хронических заболеваний.

Кроме того, ставится под сомнение общепринятая теория об оптимальном соотношении жиров, белков и углеводов, потребляемых в течение дня. Для каждого человека эта норма должна определяться индивидуально после изучения состояния его организма.

Первостепенную важность имеет не энергетическая ценность продуктов, а их качество. Рекомендуется отдавать предпочтение ненасыщенным жирам вместо насыщенных. Рафинированные углеводы лучше заменить свежими овощами и цельными злаками.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Нравится новость ?

Голосов оставлено: 8

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузка...
Комментарии